Hb Akademi Logo

Spor ve Beslenme koçu, bize yapabileceklerimizi yaptıran kişidir.

İnsanlar genellikle iskelet ve kas sistemi sorununun etkisi altında kalıyor.

Hamilelik,kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir.

Sanattaki minimalizm, II.Dünya Savaşı sonrası Batı Sanatında, en çok 1960'larda ve 1970'lerin başında Amerikan görsel sanatlarıyla başladı.

Joseph Pilates Reformer aletinin tasarımının ilk temelleri Joseph Pilates‘in 1. Dünya savaşı döneminde yaralı askerleri yataklarında tedavi etmeye başlamasıyla atılmıştır.

Personal Training, profesyonel eğitmenler tarafından kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmasıdır.