Seviye I BARREL, yarım daire şeklinde varil, omurga düzeltici ve yüksek merdiven varil tanıtır bir günlük bir kurs. 32 egzersizleri güvenli ve etkili bir şekilde öğretmek, nasıl öğreneceksiniz. Teorik ders ve tartışma yoluyla, ne zaman, neden ve nasıl en iyi programlama için bir oturum içine egzersizleri dahil aşina olacak. Bu ders, Seviye II Namlu artı Aksesuarlar Çalıştayı için bir ön koşuldur.
Dersin Amacı ;
32 giriş küçük varil, omurga düzeltici ve yüksek merdiven varil ara egzersizler yoluyla öğrenmek.
Egzersizleri güvenli ve etkili bir şekilde öğretmek.
Egzersizleri neden ve nasıl en iyi programlama sisteminin için dahil etmek.
Ekipmanın genel tarihini ve özelliklerini öğrenin.
SÜRE 8 SAAT/ ÖN ŞART: Reformer 2 veya denk kurs bitirme (BARREL I-II EĞİTİMİ AYNI GÜN ALINABİLİR)

Seviye II BARREL aparat Çalışması, aparat eğitimleri daha gelişmiş varil egzersizlerini ve daha az anlaşılmış aksesuarları odaklanmaktadır ve bir günlük kustur. Bu ders BARREL I Level eğitiminde öğrenilen beceri ve teknikleri üzerine kurulmuştur. Omurga düzeltici ve yüksek merdiven varil yanı sıra , ,gelişmiş kol ağırlığı serisi ve havlu egzersizleri kullanarak egzersizleri öğrenmek ve bunları güvenli ve etkili bir şekilde öğretmek. Teorik eğitimde bu egzersiz programını , akıllıca öğrencilerin nasıl ilerlemesi gerekmektedir. Bu ders, güven ve başarı sağlamak için eğitmen koçluk ve geri bildirim ile, geniş uygulama süresi sağlar.
Dersin Amacı ;
Omurga düzeltici ve yüksek merdiven, varil , kol ağırlığı serisi, jumpboard, havlu egzersizleri ve kum torbaları ile 25 yeni egzersizleri öğrenin.
Egzersizleri güvenli ve etkili bir şekilde öğretmek.
Egzersizleri neden ve nasıl en iyi programlama sisteminin için dahil etmek.
Ekipmanın genel tarihini ve özelliklerini öğrenin.
SÜRE 8 SAAT/ ÖN ŞART: Reformer 2 veya denk kurs bitirme (BARREL I-II EĞİTİMİ AYNI GÜN ALINABİLİR)